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ベビーヨガとは

2011-06-15

ベビーヨガって・・・?

ベビーヨガは、ベビーマッサージに比べて、まだ認知度が低いですが、
ベビーマッサージと同じように、

親子のコミュニケーションをはかり、絆を深めてくれます。

大人のヨガと同様に、
呼吸を深め、血液やリンパ液の流れをよくし、免疫力を高めてくれます。

リラックスを促し、寝付きがよくなり、ベビちゃんすやすや・・・。

さらに、
ベビーの感覚を刺激し、ココロと身体の発育を促します。

ママも、ストレッチやエクササイズで産後の体調を整えることができます。
特に、妊娠・出産でゆるんだ筋肉や骨盤を引き締め、強化することができ、
産後のダイエットの手助けにもなります。

子連れOKのママのヨガクラスは増えてきましたが、
ベビーヨガは、ベビーと一緒に行うヨガ。

ベビーヨガは親子の最高のコミュニケーション!
気持ちよくリフレッシュ。
ベビーヨガうれしいな。
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